Addio insonnia, se non riesci a dormire smettila di prendere medicinali | La soluzione è già in casa: la trovi in terrazza

Se avete problemi di insonnia e non sapete cosa fare, non recatevi in farmacia. La vostra meta sarà un’altra…ricca di colori e profumi deliziosi. I medicinali resteranno nel cassetto. 

L’insonnia colpisce soprattutto le persone che vivono periodi di stress causati da vari fattori, tra cui il lavoro e le questioni sentimentali. C’è anche l’insonnia causata da malattie psichiatriche come l’ansia, la depressione o l’utilizzo di sostanze psicoattive.

Se il problema persiste con il passare del tempo ci sarà la mancanza di appetito, l’apatia e pensieri autolesionisti. Infatti in questo caso sarebbe opportuno rivolgersi a un professionista per affrontare il problema.

I medici consigliano di assumere valeriana, escolzia, passiflora, melissa e griffonia. Queste soluzioni possono aiutare a rilassarsi fino a lasciarsi andare completamente al sonno. Eppure c’è sempre qualcuno che è contro il loro utilizzo.

I farmaci più utilizzati sono le benzodiazepine, ovvero quelli con effetto sedativo-ipnotico e solo con prescrizioni medica si possono assumere. In realtà potreste fare a meno di tutto ciò sostituendolo con altro. La risposta vi stupirà.

La soluzione all’insonnia arriva dal mondo della flora

Su Instagram basta visitare il profilo _marcofiori_ con 144.000 follower con 461 post in cui i protagonisti indiscussi sono i fiori e le piante. Il Signore Marco, infatti, ama il mondo della flora e svela dei segreti che nessuno conosce.

Nel post pubblicato un giorno fa è stato inserito un video in cui menziona tre piante che hanno un effetto curativo se messe nella camera da letto. Secondo il suo parere aiuteranno a dormire meglio. Questo significa che non abbiamo bisogno di medicinali per riposare serenamente nel cuore della notte? La risposta è sì. Andiamo a scoprire quali sono queste piante miracolose.

Le tre piante contro l'insonnia - Avvisatore.it
Le tre piante contro l’insonnia (Fonte Instagram) – Avvisatore.it

Tre piante in casa cambieranno la vostra vita

Nel video in questione Marco Fiori cita tre piante adatte per la camera da letto.Aloe vera. Se l’aria della camera da letto è sporca la pianta produce sulle foglie delle macchie brunastre...Spathiphyllum è il fiore che purifica l’aria anche dalla formaldeide che provoca irritazione alle mucose e agli occhi…Pothos unifica l’aria ed è incisiva contro le vernici tossiche di parquet e mobili…Una pianta grande o due piccole a persona nella camera aiuta a dormire meglio”.

La prima pianta può essere utilizzata a scopo depurativo, lassativo e per i disturbi dermatologici. La seconda garantisce un naturale rilassamento e la terza è in grado di assorbire neutralizzare sostanze tossiche come il benzene e il formaldeide che sono presenti nell’area di molti ambienti domestici. In poche parole si tratta di veri e propri purificatori d’aria.